NEU!
CrossFit BN-SU
Holzlarer Weg 42
53229 Bonn-Pützchen

CrossFit ist kein leeres Versprechen
Egal wie fit du jetzt bist – CrossFit macht dich in kurzer Zeit fitter!


--> Jetzt Probestunde vereinbaren!

Functional Training für Kinder


Turnen, springen, rennen und Spaß! Functional Training für Kinder (7-12 Jahre) immer donnerstags von 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr.
Hat ein Elternteil den Unlimited WOD-Tarif, ist das Training für Kinder kostenlos, andernfalls haben wir einen speziellen ⇒ Kindertarif zu 39 € monatlich im 6-Monatsabo.
Krav Maga Institut

Das Selbstverteidigungs­training in Bonn!


Wir freuen uns sehr über die Kooperation mit dem ⇒ Krav Maga Institut als sehr gute Traininsergänzung. Unsere CrossFit BN-SU Mitglieder mit einem Unlimited WOD-Tarif können das Angebot des Krav Maga Instituts Dienstag und Samstag bei CrossFit BN-SU kostenlos nutzen (begrenzt auf 10 Plätze pro Termin) und erhalten an den weiteren Krav Maga Institut Standorten 20 % Rabatt auf die Kurspreise. Teilnahme ab 18 Jahre!

CrossFit kennenlernen!
Onboarding-Monat für Einsteiger

Zu den Tarifen

Specials für Familien, Schüler, Studenten, Azubis, Polizei, Feuerwehr, Rettungskräfte…

Zu den Tarifen

Functional Training für Kinder
Selbstverteidigung Krav Maga Institut für Erwachsene

Zu den Tarifen

Was ist CrossFit?


Eine Schülerin, eine Ärztin, ein Trainer, ein Student, ein Feuerwehrmann und ein Maurer springen in einer ehemaligen Industriehalle auf Holzkisten, machen Liegestütze und Klimmzüge. Die große Digitaluhr an der Wand gibt ein Signal und alle klatschen sich völlig ausgepowert, aber anscheinend sehr glücklich ab.
Jetzt CrossFit kennenlernen! ->

Hochintensives funktionelles Fitnesstraining mit einem wechselnden Mix aus Kraft-, Konditions- und Turnübungen. Mit kurzen Trainingseinheiten in kleinen, gemischten Trainingsgruppen mit lizenzierten Trainern steigerst Du schnell Deine mentale und körperliche Fitness.
Eine CrossFit-Box ist kein gewöhnliches Fitnessstudio. Bei uns wird gesprintet, gesprungen, gerudert, geturnt, schwere Dinge bewegt, geklettert und vieles mehr zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Durchhaltevermögen, Beweglichkeit, Balance, Koordination, Geschicklichkeit, Genauigkeit und Schnelligkeit.
Dieser Sport ist sowohl für Einsteiger, als auch ambitionierte Sportler geeignet. Die Community und die Trainer motivieren Dich dabei immer wieder neu.

Über uns

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Sonja Brucksch

CrossFit Level 1 Trainer, Personal Functional Trainer, B-Lizenz Group Fitness, B-Lizenz Fit-Yoga, Pilates Instructor, Dance Instructor, Diplom Kauffrau

Keine Angst vor hartem Training in der Gruppe. Egal auf welchem Leistungsniveau du startest!

Wir sorgen dafür, dass sich jeder optimal verbessert!

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Benedict Thiesen

CrossFit Level 1 Trainer, A-Lizenz Fitness-und Gesundheitstrainer, EQSF Level 4 zertifizierter Personal Trainer, Graduierter Capoeira Trainer

Holzlarer Weg 42 • 53229 Bonn • Jetzt CrossFit kennenlernen! ->

Impressionen aus der Box

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Unser Angebot

1 x Probetraining
kostenlos

Drop-In: 16 € pro Stunde
10er-Karte: 150 €

Personal-Training:
45 € Mitglied pro Std.
60€ Nicht-Mitglied pro Std.

80 € einmalig
Laufzeit 1 Monat bzw. 8 Stunden Onboarding

39 € monatlich Erwachsene
Laufzeit 12 Monate

49 € monatlich Erwachsene
Laufzeit 6 Monate

99 € monatlich
Laufzeit 12 Monate

125 € monatlich
Laufzeit 6 Monate

165 € monatlich
Laufzeit 1 Monate

Retter/Schützer: Polizei, Berufsfeuerwehr, Berufssoldaten, hauptberufliche Rettungsdienstmitarbeiter, Ärzte

79 € monatlich
Laufzeit 12 Monate

Schüler und Studenten, sowie Familienangehörige 1. Grades von Mitgliedern mit laufendem Vertrag

59 € monatlich
Laufzeit 12 Monate

*Unsere CrossFit BN-SU Mitglieder mit einem Unlimited WOD-Tarif können das Angebot des Krav Maga Instituts Dienstag und Samstag bei CrossFit BN-SU kostenlos nutzen (begrenzt auf 10 Plätze pro Termin) und erhalten an den weiteren Krav Maga Institut Standorten 20 % Rabatt auf die Kurspreise. Dieses Zusatz-Angebot gilt so lange, wie das Krav Maga Institut diese Kurse bei CrossFit BN-SU anbietet.



Eltern (2 Erwachsene)
+ 1 Kind (12-18 Jahre)

178 € monatlich
Laufzeit 12 Monate

Kinder von unlimited member 7-12 Jahre kostenlos

Für Kinder (7-12 Jahre)
Kostenlos für Kinder von Unlimited WOD-Member

39 € monatlich
Laufzeit 12 Monate

49 € monatlich
Laufzeit 6 Monate

Voraussetzung Workout Of the Day:CrossFit-Erfahrung oder absolvierter Onboarding-Kurs
Voraussetzung Onboarding und Open/FamilyWOD:normale körperliche Belastbarkeit; dies gilt grundsätzlich auch bei allen Trainings
Voraussetzung Open Box:Erfahrener CrossFitter, der eigenständig und sicher sein Training durchführen kann

Kontakt


hier sind die Kontaktdaten und die Boxadresse CrossFit BN-SU:

   Holzlarer Weg 42 • 53229 Bonn
   Tel: +49 (0) 171 830 1037
   Email: sonja.brucksch@betterstrong.de

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