CrossFit BN-SU

Holzlarer Weg 42
53229 Bonn-Pützchen


Hallo ihr Lieben. Wie es aussieht, wird das Land NRW ab Dienstag auch den Betrieb für Fitnessstudios untersagen.
Wir werden euch jedoch mit Workouts und Challenges versorgen, so dass wir alle auch zu Hause als Community weiter zusammen fit bleiben können.
Neben Functional Workouts wird es auch Yoga, Mobility-Übungen als Video etc. geben.
Genau so werden wir euch auch über unseren Infochat weiter über den aktuellen Stand informieren und Fragen zu den Workouts beantworten.
Es ist sehr schade und ich bin auch sehr traurig, dass wir momentan nicht gemeinsam trainieren können.
Aber ich sehe auch die Verantwortung von uns allen, die Schwächeren zu schützen. Lasst uns zusammenhalten und gemeinsam diese Zeit durchhalten.
Sobald es wieder möglich ist, werden wir wieder gemeinsam trainieren und unsere Community mit unserer Birthday Party feiern! Bleibt fit und gesund!
Ganz liebe Grüße, Eure Sonja und Eure Coaches

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Jeden Montag und Mittwoch um 19 Uhr!

News Crossfit BN-SU

Functional Training für Kinder



Turnen, springen, rennen und Spaß! Functional Training für Kinder (7-12 Jahre) immer donnerstags von 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr.
Hat ein Elternteil den Unlimited WOD-Tarif, ist das Training für Kinder kostenlos, andernfalls haben wir einen speziellen ⇒ Kindertarif zu 39 € monatlich im 6-Monatsabo.

CrossFit kennenlernen!
Onboarding-Monat für Einsteiger

Zu den Tarifen

Specials für Familien, Schüler, Studenten, Azubis, Polizei, Feuerwehr, Rettungskräfte…

Zu den Tarifen

Was ist CrossFit?


Eine Schülerin, eine Ärztin, ein Trainer, ein Student, ein Feuerwehrmann und ein Maurer springen in einer ehemaligen Industriehalle auf Holzkisten, machen Liegestütze und Klimmzüge. Die große Digitaluhr an der Wand gibt ein Signal und alle klatschen sich völlig ausgepowert, aber anscheinend sehr glücklich ab.
Jetzt CrossFit kennenlernen! ->

Hochintensives funktionelles Fitnesstraining mit einem wechselnden Mix aus Kraft-, Konditions- und Turnübungen. Mit kurzen Trainingseinheiten in kleinen, gemischten Trainingsgruppen mit lizenzierten Trainern steigerst Du schnell Deine mentale und körperliche Fitness.
Eine CrossFit-Box ist kein gewöhnliches Fitnessstudio. Bei uns wird gesprintet, gesprungen, gerudert, geturnt, schwere Dinge bewegt, geklettert und vieles mehr zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Durchhaltevermögen, Beweglichkeit, Balance, Koordination, Geschicklichkeit, Genauigkeit und Schnelligkeit.
Dieser Sport ist sowohl für Einsteiger, als auch ambitionierte Sportler geeignet. Die Community und die Trainer motivieren Dich dabei immer wieder neu.

über uns

Keine Angst vor hartem Training in der Gruppe. Egal auf welchem Leistungsniveau du startest! Wir sorgen dafür, dass sich jeder optimal verbessert!
Team Crossfit BN-SU

Sonja Brucksch

CrossFit Level 2 Trainer, Personal Functional Trainer, B-Lizenz Group Fitness, B-Lizenz Fit-Yoga, Pilates Instructor, Dance Instructor, Certified Mobility Coach, Diplom Kauffrau

Team Crossfit BN-SU

Benedict Thiesen

CrossFit Level 2 Trainer, A-Lizenz Fitness-und Gesundheitstrainer, EQSF Level 4 zertifizierter Personal Trainer, Certified Mobility Coach, Graduierter Capoeira Trainer

Team Crossfit BN-SU

Markus Sieveneck

CrossFit Level 1 Trainer, B-Lizenz Fitness- und Gesundheitstrainer, Certified Mobility Coach, Psychologie-Student

Team Crossfit BN-SU

Leonard Schmitt

CrossFit Level 1 Trainer und Student der Sporthochschule Köln

Holzlarer Weg 42 • 53229 Bonn • Jetzt CrossFit kennenlernen! ->

Impressionen aus der Box

Galerie Crossfit BN-SU
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Unser Angebot

1 x Probetraining
kostenlos

Drop-In: 16 € pro Stunde
10er-Karte: 150 €

Personal-Training:
45 € Mitglied pro Std.
75 € Nicht-Mitglied pro Std.

80 € einmalig
Laufzeit 1 Monat bzw. 8 Stunden Onboarding

39 € monatlich Erwachsene
Laufzeit 12 Monate

49 € monatlich Erwachsene
Laufzeit 6 Monate

69 € monatlich Erwachsene
Laufzeit 12 Monate

79 € monatlich Erwachsene
Laufzeit 6 Monate

99 € monatlich
Laufzeit 12 Monate

125 € monatlich
Laufzeit 6 Monate

165 € monatlich
Laufzeit 1 Monate

Retter/Schützer: Polizei, Berufsfeuerwehr, Berufssoldaten, hauptberufliche Rettungsdienstmitarbeiter, ärzte

79 € monatlich
Laufzeit 12 Monate

Schüler und Studenten, sowie Familienangehörige 1. Grades von Mitgliedern mit laufendem Vertrag

59 € monatlich
Laufzeit 12 Monate



Eltern (2 Erwachsene)
+ 1 Kind (12-18 Jahre)

178 € monatlich
Laufzeit 12 Monate

Kinder von unlimited member 7-12 Jahre kostenlos

Für Kinder (7-12 Jahre)
Kostenlos für Kinder von Unlimited WOD-Member

39 € monatlich
Laufzeit 12 Monate

49 € monatlich
Laufzeit 6 Monate

Voraussetzung Workout Of the Day:CrossFit-Erfahrung oder absolvierter Onboarding-Kurs
Voraussetzung Onboarding und Open/FamilyWOD:normale körperliche Belastbarkeit; dies gilt grundsätzlich auch bei allen Trainings
Voraussetzung Open Box:Erfahrener CrossFitter, der eigenständig und sicher sein Training durchführen kann

Kontakt


hier sind die Kontaktdaten und die Boxadresse CrossFit BN-SU:

   Holzlarer Weg 42 • 53229 Bonn
   Tel: +49 (0) 171 830 1037
   Email: sonja.brucksch@betterstrong.de

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