CrossFit BN-SU

Holzlarer Weg 42
53229 Bonn-Pützchen

Liebe Member,
bei uns gelten die Bestimmungen der Corona-Schutzverordnung des Landes NRW und des Amtsblattes der Bundestadt Bonn in ihrer jeweils aktuell gültigen Fassung.

Probetraining
& Klassen
buchen im
Kalender!

Lade dir jetzt die Eversports App herunter und buche bei CrossFit BN-SU jederzeit und von überall.

CrossFit - täglich WoD (Workout of the Day in der Gruppe) & Open Box

Gymnastics - Pull-up, Push-up, Handstand & Co

Olympic Weightlifting - Gewichtheben

Endurance - hochintensives Ausdauer-Training

Mobility – Mobilitäts-Training für Sport und Alltag

Probetraining
& Klassen
buchen im
Kalender!

Eine Mitgliedschaft - Beide Angebote nutzen - so gehts!

Yoga

Breathing Barbell

Mom & Baby

Personal-Training

Hier kommst Du zu

Was ist CrossFit?

Eine Schülerin, eine Ärztin, ein Trainer, ein Student, ein Feuerwehrmann und ein Maurer springen in einer ehemaligen Industriehalle auf Holzkisten, machen Liegestütze und Klimmzüge. Die große Digitaluhr an der Wand gibt ein Signal und alle klatschen sich völlig ausgepowert, aber anscheinend sehr glücklich ab.
Jetzt CrossFit kennenlernen! ->

Hochintensives funktionelles Fitnesstraining mit einem wechselnden Mix aus Kraft-, Konditions- und Turnübungen. Mit kurzen Trainingseinheiten in kleinen, gemischten Trainingsgruppen mit lizenzierten Trainern steigerst Du schnell Deine mentale und körperliche Fitness.

Eine CrossFit-Box ist kein gewöhnliches Fitnessstudio. Bei uns wird gesprintet, gesprungen, gerudert, geturnt, schwere Dinge bewegt, geklettert und vieles mehr zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Durchhaltevermögen, Beweglichkeit, Balance, Koordination, Geschicklichkeit, Genauigkeit und Schnelligkeit.

Dieser Sport ist sowohl für Einsteiger, als auch ambitionierte Sportler geeignet. Die Community und die Trainer motivieren Dich dabei immer wieder neu.

über uns

Keine Angst vor hartem Training in der Gruppe. Egal auf welchem Leistungsniveau du startest! Wir sorgen dafür, dass sich jeder optimal verbessert!

Sonja Brucksch

CrossFit Level 2 Trainer, Certified Yoga-Teacher (200h), BVDG-Langhantel-Trainer-Lizenz, Personal Functional Trainer, Certified Mobility Coach, Vinyasa Power Yoga, B-Lizenz Group Fitness, Pilates Instructor, Diplom Kauffrau

Sandy

CrossFit Level 1 Trainerin, Kunstturn-Trainerin im Leistungsbereich, Erzieherin, Zertifizierte Kinder-Entspannungstrainerin, B-Lizenz zur Bewegungstherapie mit Kindern

Markus Sieveneck

CrossFit Level 1 Trainer, Master of Science Psychlogy in Sport and Exercise, B-Lizenz Fitness- und Gesundheitstrainer, Certified Mobility Coach

Leonard Schmitt

CrossFit Level 1 Trainer und Student der Sporthochschule Köln

Justine

CrossFit Level 1 Trainer und Master of Science in European Public Health

Nico Richartz

CrossFit Level 1 Trainer, DSHS Fitnesstrainer B Lizenz, Gewichtheber B Lizenz, Student der Sporthochschule Köln

Holzlarer Weg 42 • 53229 Bonn • Jetzt CrossFit kennenlernen! ->

Kontakt

hier sind die Kontaktdaten und die Boxadresse CrossFit BN-SU:

   Holzlarer Weg 42 • 53229 Bonn
   Tel: +49 (0) 171 830 1037
   Email: sonja.brucksch@betterstrong.de

CrossFit BN-SU

Holzlarer Weg 4253229 Bonn-Pützchen

Liebe Member, bei uns gelten die Bestimmungen der Corona-Schutzverordnung des Landes NRW und des Amtsblattes der Bundestadt Bonn in ihrer jeweils aktuell gültigen Fassung.

Probetraining& Klassenbuchen imKalender!

CrossFit - täglich WoD (Workout of the Day in der Gruppe) & Open Box Gymnastics - Pull-up, Push-up, Handstand & Co Olympic Weightlifting - Gewichtheben Endurance - hochintensives Ausdauer-Training Mobility – Mobilitäts-Training für Sport und Alltag

Probetraining& Klassenbuchen imKalender!

Eine Mitgliedschaft - Beide Angebote nutzen - so gehts!

Yoga Breathing Barbell Mom & Baby Personal-Training

Hier kommst Du zu

Was ist CrossFit?

über uns

Keine Angst vor hartem Training in der Gruppe. Egal auf welchem Leistungsniveau du startest! Wir sorgen dafür, dass sich jeder optimal verbessert!

Sonja Brucksch

CrossFit Level 2 Trainer, Certified Yoga-Teacher (200h), BVDG-Langhantel-Trainer-Lizenz, Personal Functional Trainer, Certified Mobility Coach, Vinyasa Power Yoga, B-Lizenz Group Fitness, Pilates Instructor, Diplom Kauffrau

Sandy

CrossFit Level 1 Trainerin, Kunstturn-Trainerin im Leistungsbereich, Erzieherin, Zertifizierte Kinder-Entspannungstrainerin, B-Lizenz zur Bewegungstherapie mit Kindern

Markus Sieveneck

CrossFit Level 1 Trainer, Master of Science Psychlogy in Sport and Exercise, B-Lizenz Fitness- und Gesundheitstrainer, Certified Mobility Coach

Leonard Schmitt

CrossFit Level 1 Trainer und Student der Sporthochschule Köln

Justine

CrossFit Level 1 Trainer und Master of Science in European Public Health

Nico Richartz

CrossFit Level 1 Trainer, DSHS Fitnesstrainer B Lizenz, Gewichtheber B Lizenz, Student der Sporthochschule Köln

Impressionen aus der Box

Kontakt

Holzlarer Weg 42
53229 Bonn-Pützchen

Liebe Member,
bei uns gelten die Bestimmungen der Corona-Schutzverordnung des Landes NRW und des Amtsblattes der Bundestadt Bonn in ihrer jeweils aktuell gültigen Fassung.

Probetraining
& Klassen
buchen im
Kalender!

CrossFit - täglich WoD (Workout of the Day in der Gruppe) & Open Box

Gymnastics - Pull-up, Push-up, Handstand & Co

Olympic Weightlifting - Gewichtheben

Endurance - hochintensives Ausdauer-Training

Mobility – Mobilitäts-Training für Sport und Alltag

Probetraining
& Klassen
buchen im
Kalender!

Yoga

Breathing Barbell

Mom & Baby

Personal-Training